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Emagrecer de forma sustentável envolve uma alimentação equilibrada e consciente, e um treino desafiante e com controlo no desgaste psicológico!
Acompanhamento Personalizado de Treino e Alimentação
Diário de treino partilhado comigo;
Progressão individualizada semanal;
Sugestão alimentar c/ as Kcal divididas ao longo do dia e mais de 350 refeições com já tudo calculado
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